Ternyata air conditioner (AC) tak hanya berguna untuk mendinginkan ruangan, lho. Lebih dari itu, AC bisa mendatangkan manfaat tak terduga bagi kesehatan!
Fungsi dan Manfaat AC – Hidup sehat sudah pasti menjadi keinginan tiap orang. Hidup sehat yang kamu inginkan ini bisa kamu dapat dari mana saja, selain makanan bergizi dan gaya hidup sehat, ternyata air conditioner (AC) pun bisa memberi manfaat tak terduga.
Di balik kontribusinya terhadap pemanasan global, AC masih memiliki manfaat yang bisa kamu terima, selain fungsi utamanya sebagai pendingin ruangan.
Penasaran apa saja manfaat dari penggunaan AC untuk kesehatan kamu? Yuk, disimak 10 daftar manfaatnya di bawah ini!
Baca Juga: 6 Cara Mengatur Suhu AC agar Dingin dan Sejuk Maksimal
Fungsi / Manfaat AC bagi Kesehatan
1. Menghindari Dehidrasi
Manfaat pertama adalah AC dapat melindungi kamu dari dehidrasi. Dehidrasi disebabkan oleh suhu panas yang berlebih, kemudian ketika berkeringat, cairan tubuh pun akan berkurang.
Penggunaan AC ini akan mengrangi resiko kamu terkena dehidrasi karena ACmenghilangkan suhu panas sebagai penyebab keringat.
2. Mengatasi Heatstroke
Heatstroke adalah keadaan di mana suhu tubuhmu meningkat secara drastis akibat terpapar suhu panas yang berlebih. Penggunaan AC bisa menjadi solusi untuk menurunkan suhu tubuh dan kestabilan suhu tubuhmu.
Dari udara dingin yang dikeluarkan AC, suhu tubuh akan cepat kembali normal.
3. Meningkatkan Kualitas Udara
AC memiliki kemampuan untuk menyaring polusi dan bakteri. Kemampuan ini akan meningkatkan kualitas udara di ruangan. Kualitas udara yang baik tentunya akan melancarkan dan bisa mencegah gangguan pernapasan.
Namun ingat, kondisi ini hanya berlaku jika AC-mu bersih, AC yang kotor justru akan memberikan dampak negatif untuk kesehatan.
4. Mengurangi Asma dan Alergi
Sebelumnya telas dijelaskan bahwa AC dapat meningkatkan kualitas udara. Nah, kualitas udara yang baik juga dapat menjauhkanmu dari asma dan alergi.
Penggunaan AC dapat menghilangkan polusi, bakteri, serta menghambat pertumbuhan jamur dan lumut yang dapat menyebabkan asma maupun alergi.
5. Elemen untuk Relaksasi
AC yang menyejukkan akan memberikan kenyamanan dan mengurangi tingkat stres dari diri seseorang. Agar mendapatkan relaksasi yang lebih lagi, kamu bisa menambahkan musik klasik dan lilin aromatherapy yang aromanya akan disebarkan angin dari AC.
Baca Juga: 10 Tips Memilih AC yang Tepat Sesuai Kebutuhan di Rumah
6. Meningkatkan Produktivitas
Sebelumnya telah disebutkan, penggunaan AC pada ruangan dapat memberikan kenyamanan pada seseorang. Dalam kondisi nyaman seperti ini, seseorang akan cenderung bekerja atau beraktivitas dengan hati dan pikiran yang nyaman pula.
Berbeda dalam kondisi yang panas. Panas dapat mengakibatkan kamu cepat kelelahan dan stes, sehingga tidak bisa berpikir jernih.
7. Menjaga Temperamen
Udara panas dapat menurunkan kinerja otak, sehingga menyebabkan peningkatan pada detak jantung dan tekanan darah. Dengan kata lain, AC juga dapat bermanfaat untuk menjagamu dari rasa emosi dan cepat marah.
8. Mengatasi Sulit Tidur
AC juga dapat meningkatkan kualitas tidurmu. Suhu tubuh yang panas cenderung membuat seseorang menajdi sulit untuk tidur, pada kondisi seperti ini AC akan berperan untuk menetralkan suhu tubuhmu.
Namun, jangan gunakan AC di suhu yang terlalu rendah, karena justru akan menggangu tidurmu.
9. Menjaga Suhu Ruang untuk Bayi
Penggunaan AC juga berguna untuk kesehatan pada bayi lho, Toppers. Bayi belum bisa mengatur suhu tubuhnya, dan di sini AC berperan untuk menstabilkan suhu tubuhnya.
Selain itu, tentunya AC akan membuat tidur si kecil semakin nyenyak, serta akan mengurangi resiko dehidras, heatstroke, dan ruam kulit.
10. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, terungkap bahwa penggunaan AC ternyata bisa bermanfaat untuk menurunkan risiko komplikasi penyakit jantung. Hal ini dikarenakan penggunaan AC akan memengaruhi kebersihan udara dan suhu panas berlebih.
Jika kamu tinggal di daerah dengan kelembapan tinggi, ditambah suhu udara yang panas di siang hari. Ini bisa membuat kualitas napas menjadi berkurang.
Alasannya, karena kondisi tersebut menyebabkan stres pada jantung dan fungsi kardiovaskular, sehingga meningkatkan risiko serangan jantung.
Baca Juga: Anti Gerah dan Hemat Listrik dengan 12 Merk AC Terbaik yang Irit Daya
Nah Toppers, sekarang kamu sudah tahu kan manfaat AC bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Ya, walaupun tak bisa dipungkiri bahwa ada juga dampak negatif dari penggunaan pendingin ruangan. Oleh karena itu, gunakan lah alat ini dengan bijak.